Dober par sončnih očal lahko dopolni vaš stil in omogoči dobro pučutje. Toda najboljša sončna očala imajo večji potencial kot le modni dodatek. Zagotavljajo, da so vaše oči popolnoma zaščitene pred tveganji, ki jih povzroča izpostavljenost UV žarkom.

Katere so nevarnosti izpostavljenosti UV žarkov na očeh?

Vsi se zavedamo nevarnosti, ki UV žarki predstavljajo naši koži. Noben sončen dan ni popoln brez zaščite pred soncem. Naše oči so 10-krat bolj občutljive na UV-žarke kot naša koža, le majhen odstotek populacije pa se zaveda te nevarnosti. Toda težave ne povzroča samo neposredna svetloba. Več kot 50% ultravijoličnega sevanja seže v naše oči neposredno, saj se odraža tudi na površinah, kot sta mokra cesta ali pločnik.

Katera je razlika med UVA in UVB žarki?

Obstajata dve glavni vrsti UV žarkov, ki škodujejo očesu in koži: UVA in UVB valovi.  UVA žarki predstavljajo približno 95% UV sevanja, ki doseže nas.  Dolgotrajna izpostavljenost UVA žarkom je bila povezana z razvojem nekaterih očesnih stanj in lahko tudi resno poškoduje občutljivo kožo okoli oči.   UVB je potreben v majhnih količinah zato, da povečamo raven vitamina D, vendar je tudi glavni vzrok sončnih opeklin in prezgodnjega staranja kože. Pri otrocih in mladih so lahko UV žarki še bolj škodljivi. Svetovna zdravstvena organizacija poroča, da so za škodo najbolj dovzetni otroci mlajši od 10 let, in ocenjujejo, da je 80% izpostavljenosti UV-žarkom prejela oseba pred 18. letom starosti.

Katera je najboljša zaščita pred škodo,ki jo povzročajo UV žarki?

S pomočjo nekaterih ​​preprostih korakov lahko zagotovite, da bodo vaše oči dobro zaščitene pred UV žarki, in sicer:

– Ne pozabite izbrati sončnih očal z blagovno znamko CE, ki zavirajo vsaj 95% UV žarkov. Sončna očala UV400 bodo blokirala vso ultravijolično svetlobo (vso svetlobo z valovno dolžino približno 400 nanometrov), kar vključuje UVA in UVB.

-Sončna očala nosite čim pogosteje na prostem, tudi v oblačnih dneh.

-Tudi otroci potrebujejo sončna očala! Prepričajte se, da so otroška sončna očala pravilno UV-ocenjena, saj mnoga očala ne nudijo ustrezne zaščite.

-Poiščite sončna očala primerna za vaš življenjski slog. Te ne smejo biti neudobne ali take, ki bi jih s težavo nosili.

Viri:
(1) (1) Transitions UK. Transitions European Study, 2008
(2) https://www.skincancer.org/prevention/uva-and-uvb